Gaba (Ácido Gama-aminobutírico) 400mg - 60cps

GABA ou Acido gama-aminobutírico, é o principal neurotransmissor inibitório do SNC, está envolvido com processos de ansiedade e encontra-se presente em quase todas as regiões do cérebro.

Quando as concentrações de GABA estão diminuídas, nosso organismo responde com insônia, nervosismo, irritabilidade e instabilidade emocional, além de dificuldade em manter o sono por período adequado ao descanso e reparo, necessários ao organismo humano.

A suplementação com GABA proporciona maior estabilidade emocional, melhora os níveis de ansiedade, ajuda a regular a atividade cerebral, além de tonificar músculos e contribuir com a perda de peso.

Conheça mais sobre o ativo:

O ácido gama-aminobutírico é um aminoácido de baixo peso molecular, que atua como neurotransmissor inibitório em diferentes vias do sistema nervoso central. Seu efeito nootrópico é observado devido à sua ação sobre os denominados canais de cloro, localizados na membrana sináptica, causando hiperpolarização neuronal e reduzindo, portanto, tanto a hiperexcitabilidade, como também a ação dos neurônios inibitórios, promovendo desta forma, um equilíbrio entre excitação/inibição neuronal.

Um estudo realizado em Boston, USA, e publicado na edição de agosto de 2008 da Nature Neuroscience, verificou o papel do GABA no balanço energético do organismo. De acordo com o estudo, ele atua mediando a função de um elemento, que por sua vez, é responsável por regular a alimentação.

Durante o estudo, animais que receberam este suplemento, demonstraram mudanças em funções do metabolismo, perderam peso magro, apresentaram menos respostas positivas aos estímulos de apetite e se tornaram mais ativos. Para ser eficiente na ajuda à eliminação de peso a recomendação é que o suplemento seja consumido 30 minutos antes de ir dormir. 

O GABA também é conhecido por conseguir aumentar níveis hormonais, o que facilita a recuperação dos músculos, estimula a produção do hormônio do crescimento, alivia a ansiedade e facilita a pegar no sono, o que pode ser benéfico para que essas pessoas alcancem os resultados desejados.
 

Um estudo analisou a atividade do hormônio do crescimento em pessoas de 18 a 30 anos que estivessem consumindo o suplemento GABA. Durante a realização dos testes, os participantes da pesquisa receberam 3 g da substância ou um placebo de sacarose antes de um período de descanso ou de uma sessão de treinamentos de resistência.

A partir do resultado obtido foi constatado que tanto aqueles que tomavam o suplemento e iam para o período de descanso quanto aqueles que partiam para os treinamentos de resistência tiveram aumento da concentração do hormônio do crescimento em seu organismo. É importante destacar que os maiores resultados foram registrados nos indivíduos que praticavam exercícios físicos na sequência.

O fato do GABA auxiliar o relaxamento e contribuir para uma boa noite de sono também é importante para esses atletas, tendo em vista que é durante a noite que são produzidos o hormônio do crescimento e a testosterona, que atuam no crescimento muscular.

A ansiedade é um problema causado, em alguns casos, pela excitação exagerada no cérebro, que não permite que o indivíduo descanse ou relaxe, podendo causar até problemas relacionados à insônia. Por atuar como um inibidor, o suplemento GABA pode acalmar o cérebro, regulando a atividade de neurônios e proporcionando uma sensação de relaxamento e diminuição da ansiedade e do estresse.