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TEACRINA (pré-treino sem cafeína) 200mg - 30 cápsulas
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- Calcular freteTeacrina é um alcaloide purínico encontrado em certas espécies de chás e em frutas como o cupuaçu. O uso da teacrina tem sido associado à melhora do estado de humor e da concentração, assim como ao aumento da energia e disposição física e mental. Apesar da teacrina ser estruturalmente semelhante a compostos como a cafeína e a teobromina, não promove efeitos adversos comuns a estes compostos, tais como nervosismo, agitação e taquicardia. Ainda, evidências clínicas apontam que a teacrina desempenha ações importantes no organismo humano, atuando como antioxidante, anti-inflamatório, analgésico e antidepressivo.
Estudos relatam que a teacrina exerce o mesmo efeitos ergogênicos atribuídos a cafeína. O futebol exerce grande estresse metabólico induzindo a fadiga periférica e central, no final do jogo atletas se demonstram mais cansados, com falta de foco, queda na performance técnica e com queda acentuado nos Sprint.
A teacrina tem sido utilizada como um ergogênico semelhante a cafeína. Esse suplemento que vem sendo colocado no mercado ultimamente, ainda sem estudos consistentes relacionados ao CrossFit e sem descrição de possíveis efeitos colaterais. Objetivo: Verificar o efeito da suplementação da teacrina comparado à cafeína na performance dos praticantes de CrossFit. Materiais e Métodos: O estudo foi experimental realizado através de um ensaio clínico, cego. Foram recrutados 16 praticantes de CrossFit há pelo menos 1 ano com frequência de 3 vezes por semana, do sexo masculino, com idade entre 25 e 35 anos completados. Os voluntários foram submetidos a um protocolo dos exercícios que foram três testes iguais nas duas sessões. Antes do início de cada protocolo, o participante foi submetido a um questionário de triagem. O estudo foi realizado em duas sessões com um intervalo de sete dias entre elas. Na primeira sessão, os participantes ingeriram uma cápsula de cafeína anidra (250 mg). Na segunda sessão, os pesquisadores ingeriram uma cápsula de teacrina (200 mg). Ambas foram ingeridas uma hora antes do início de sessão de exercícios por via oral. Resultados: Na análise estatística da cafeína comparada com a teacrina, não houve diferença estatística. Discussão: Estudos que utilizaram blend de cafeína com teacrina ou somente teacrina, apresentaram efeitos semelhantes como na melhora energética, melhor sensação de humor e menor fadiga em exercícios mais resistidos Conclusão: A teacrina apresentou efeito similar à cafeína em praticantes de CrossFit em relação a performance.
https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/2006
Benefícios:
- Aumenta a energia física e mental;
- Melhora o foco e a motivação para exercícios;
- Energético e não causa irritação e efeitos indesejados atribuídos à cafeína;
- Melhora o humor;
- Reduz o estresse.
Código | 1373 |
Estoque | 20 |
Categoria | DESEMPENHO |
Marca | Pharmacia Antiga e Avanzata |
Cada capsula contém 200mg de Teacrine. Não contém LACTOSE